{"id":1085,"date":"2024-04-27T12:08:53","date_gmt":"2024-04-27T12:08:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/?p=1085"},"modified":"2024-09-12T09:08:46","modified_gmt":"2024-09-12T09:08:46","slug":"cursos-de-tenis-verano-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/?p=1085","title":{"rendered":"Cursos de Tenis Verano 2024"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00a1Ya est\u00e1 abierta la inscripci\u00f3n para los pr\u00f3ximos campamentos de verano del Club de Tenis de Guadarrama! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Empezaremos el lunes 24 de junio<\/strong> <strong>hasta el 30 de agosto<\/strong>, y el campamento est\u00e1 estructurado por actividades que se van complementando seg\u00fan tu inter\u00e9s con grupos de iniciaci\u00f3n, perfeccionamiento, competici\u00f3n y, otro a\u00f1o m\u00e1s, repetimos tambi\u00e9n minitenis. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Programa de competici\u00f3n y entrenamiento<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Dos horas diarias de lunes a viernes.<\/li>\n\n\n\n<li>Media hora de calentamiento (movilidad en pista, juego de pies, lateralidad, apoyos).<\/li>\n\n\n\n<li>Carros t\u00e9cnicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Trabajo de los puntos d\u00e9biles de todos los golpes del tenis.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e1ctica y estrategia.<\/li>\n\n\n\n<li>Puntos en juego entre todos los jugadores.<\/li>\n\n\n\n<li>Partido por las tardes (hasta tres d\u00edas por semana).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Programa de Minitenis:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Dos horas diarias de lunes a viernes.<\/li>\n\n\n\n<li>Trabajos de coordinaci\u00f3n, equilibrio y psicomotriz.<\/li>\n\n\n\n<li>Iniciaci\u00f3n a la t\u00e9cnica del tenis.<\/li>\n\n\n\n<li>Movilidad en pista.<\/li>\n\n\n\n<li>Juegos que facilitan el aprendizaje de los conceptos b\u00e1sicos del tenis.<\/li>\n\n\n\n<li>Posibilidad de actividades varias opcionales.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n del tenis se har\u00e1n las diferentes actividades opcionales de <strong>preparaci\u00f3n f\u00edsica y\/o ingl\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Recomendamos m\u00ednimo <strong>quincenas <\/strong>para una mayor progresi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Opcional <strong>comedor <\/strong>en ambos programas. <\/p>\n\n\n\n<p>Te puedes poner en contacto con nosotros por mail (<strong>tenis_guadarrama@hotmail.com<\/strong>) o en el tel\u00e9fono <strong>617.334.149<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cartel_2024.jpg?ssl=1\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"485\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cartel_2024.jpg?resize=700%2C485&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1086\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cartel_2024.jpg?resize=700%2C485&amp;ssl=1 700w, https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cartel_2024.jpg?resize=250%2C173&amp;ssl=1 250w, https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cartel_2024.jpg?resize=768%2C532&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cartel_2024.jpg?resize=1536%2C1065&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cartel_2024.jpg?w=1786&amp;ssl=1 1786w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Ya est\u00e1 abierta la inscripci\u00f3n para los pr\u00f3ximos campamentos de verano del Club de Tenis de Guadarrama! Empezaremos el lunes 24 de junio hasta el 30 de agosto, y el campamento est\u00e1 estructurado por actividades que se van complementando seg\u00fan tu inter\u00e9s con grupos de iniciaci\u00f3n, perfeccionamiento, competici\u00f3n y, otro a\u00f1o m\u00e1s, repetimos tambi\u00e9n minitenis&#8230;. <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/?p=1085\">View Article<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":913,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[79,69,7,24,3,74,4],"tags":[80,12,9,53,56,10,62],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.clubtenisguadarrama.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Slide-1234-1.png?fit=1920%2C1357&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1085"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1098,"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions\/1098"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubtenisguadarrama.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}